『小儿抽动看什么科』,减肥跑完步能喝水吗

减肥跑完步是能喝水的。

减肥跑完步后人体的各个器官和细胞都会因为大量的排汗而导致缺水，并且在出汗的时候也会带走大量的盐和微量元素，从而导致身体出现脱水和电解质紊乱，因此要在减肥跑完步后补充水分，调节体内的新陈代谢功能。

跑完步后注意选择温开水进行饮用，避免饮用冷饮、碳酸饮料或咖啡等，以免引起消化不良或腹胀等情况，对肠胃造成负担，同时注意喝水不可过快，要进行小口饮用。如果在跑完步后心跳以及脉搏跳动过快，建议休息一会再进行喝水。

减肥跑完步后如果出现任何不适的情况，要及时进行就医做相关的检查，以免延误病情。

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