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靓妈妈们 孕期留住你的白嫩肌肤

 2019-04-17 12:14  


  一白遮三丑,美白功夫不能少

  俗话说,一白遮三丑。美白是每个女性的终身事业,如何避开孕期、哺乳期的护肤雷区,做个白嫩嫩的靓妈咪呢?

  

  靓妈,留住你的白嫩肌肤

  1、防晒工作要做好

  紫外线的长时间照射,会对肌肤造成很大的伤害,变黑、粗糙,这都是白嫩肌肤的大敌,况且怀孕期间皮肤黑色素比较活跃,如果不注意很容易变成黑妈妈,孕期不能使用防晒霜,物理防晒是这段时期的中坚力量。要注意避免长时间暴露在紫外线下,尽量穿深色系的长衣长裤,带有阻挡紫外线功能的遮阳伞也很好用。

  2、食物选择有权衡

  多吃富含维生素C的食品,维生素C能通过将多巴醌还原为多巴,减少黑色素的生成,并且直接将深色氧化性黑色素还原成浅色还原性色素。番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。感光蔬菜会降低皮肤的抗晒能力,使得皮肤变黑或出现晒斑、丘疹、水肿等皮肤炎症,容易出现晒斑或是晒黑的人不宜多吃,食用后不宜立刻晒太阳或在强光下活动,感光蔬菜主要有芹菜、油菜、菠菜、茄子、香菜、莴苣、苋菜等。

  3、多敷蒸汽毛巾

  血液循环、新陈代谢不畅会引起的肤色晦暗,多敷蒸汽毛巾有助促进血液循环。毛巾浸入水后拧干,放进微波炉里加热,卸妆后敷在脸上,可以温暖脸部,促进血液循环,敷完蒸汽毛巾,再做个天然面膜效果靓妈妈们 孕期留住你的白嫩肌肤更好。

  保湿补水养出水嫩妈咪

  由于孕激素变化和产后体虚的关系,新妈的皮肤失去了以前的柔润感,甚至变得干燥,有些区域会开始脱皮。

  1、不要频繁地洗脸

  很多孕妈和新妈都特别容易流汗,一旦感觉湿黏黏就忍不住想洗脸,但洗脸太多会将皮肤上的天然油脂洗净。在洗脸时清水最佳,也可以使用改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

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