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2021-08-03 11:19:39 来源:合肥晚报
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但是,不少妇产医生推荐吃的鹅蛋,真的没有用吗?

其实啊,并非是鹅蛋没有用,而是你吃错了时间,很多孕妈害怕自己体内有湿气,所以从怀孕之初,就开始吃鹅蛋,甚至吃了一整个孕期,大家也都知道,什么东西吃多了,不但没有益处,反而会给身体带来负担。

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首先我们来了解一下,鹅蛋对于孕妇都有哪些好处吧!

众所周知,鹅蛋当中含有丰富的蛋白质,每100g鹅蛋含有11.1g的蛋白质,可以说蛋白质含量很是丰富,而女性怀孕后,对蛋白质的需求量会越来越大,而吃鹅蛋对于需要补充蛋白质的孕妇来说,是一个不二之选。

孕期胎儿的骨骼发育,主要靠的是提取母体当中钙元素,所以孕期含钙的元素一定要多吃,而鹅蛋含钙量丰富,可以有效补充胎儿所需要的钙元素,预防新生儿佝偻病和孕妈骨质疏松,除此之外,鹅蛋当中还含有各种矿物质,比如铁、锌、镁等,这些矿物质含量比鸡蛋和肉类的还要高出许多,所以吃鹅蛋对于胎儿所需的营养物质能够得到及时的补充和摄取。

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最后一点就是孕妈妈常听到的鹅蛋可以去除胎毒的功效了,鹅蛋清可以去毒,有效去除痤疮的功效,针对孕妈便秘等问题,也有着一定的作用,除此之外,鹅蛋当中含有一定的卵磷脂,对于大脑发育和神经组织的发育有着很好的促进作用。

既然鹅蛋的好处这么多,为什么一部分孕妈却没能真切的感受到呢?其实啊,是你吃错了时间!

酒精会刺激交感神经,使人体兴奋,同时也是抑制血管的收缩能力,长期的喝酒导致钙,镁的流失,增加血管硬化的几率。

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根据妇产医生的建议:孕早期的时候,胚胎发育所需要的营养并不高,这个时候是不用刻意的吃鹅蛋的,而吃鹅蛋的最好时间,是在孕期32周左右,这个时候,正是胎儿发育的迅猛时期,所需营养也比较多,吃鹅蛋恰好可以补充这些营养,除此之外,在孕中后期的时候,也是孕妈经常会出现便秘、尿频等情况的时候,所以吃鹅蛋可以促进孕妈排便,带走体内的"毒气"和有害物质,给胎儿营造一个健康安全的母体环境!

这下,孕妈妈们,你们可知道了吃鹅蛋的时间了吧,太早吃和太晚吃,其实作用都不大,想要让胎儿健健康康的出生,可一定要选对吃鹅蛋的时间哦,这下可不要再搞错了!

我是依依妈,一名高级育婴师,两个宝宝的妈妈,每天分享你关心的育儿知识,有什么育儿方面的烦恼,点个"关注"全知道!

刚怀孕的时候,孕妈身体肯定会出现一些症状,这些症状也可能是你熟悉的,也可能对孕妈来说是陌生的,但不管是陌生还是熟悉,它们也都有一个共同点,那就是正常现象。既不是在暗示胎儿出现什么问题,也不是孕妈身体出现了什么问题,很多没有经验的孕妈在这个时候就容易自己吓自己,好像这些症状都是什么严重的现象,其实不是的。为了避免孕妈因为这些吓到自己,或者说不知道怎么回事而伤心劳力的,我们就来看看孕妈刚怀孕时的那些正常现象吧!